Guacamole är inte enda sättet att äta avokados! Här kommer ett smidigt och gott recept på en avokadosoppa som enkelt görs i en Blendtec. Ingredienser1 liter kycklingbuljong (använd grönsaksbuljong för att göra vegetarisk)0,75 dl korianderblad2 msk limejuice2,5 dl mjölk2 mogna avokados1 paprika1 tsk cayennepeppar2,5 dl vatten Gör såhär:Om du vill ha soppan varm: Börja med […]
En grön smoothie som innehåller massa näringsrika ingredienser. Låt inte den gröna färgen skrämma dig, bananen och ananasen ger smoothien en härlig smak. Ingredienser1,25 dl vatten5 dl babyspenat1 grönkålsblad1 dadel, utan kärna1 äpple, urkärnat och delat1 banan2,5 dl ananas i bitar1,5 dl iskuber Gör såhär:Lägg alla ingredienser i en Blendtec Jar och sätt igång på […]
En vegansk och näringsrik smoothie med smak av päron och ingefära. Den är både god och bra för kroppen. Receptet är gjort för en Blendtec. Ingredienser2,5 dl vatten0,75 dl mandelmjöl1 msk linfrön1 msk quinoa (okokt)0,5 msk hampafrön2 msk ingefära i bitar1 päron1 stor näve grönkål1 frusen banan Gör såhär:Lägg alla ingredienser i en Blendtec Jar […]
Perfekta mellanmålet både efter och innan träning. Ett nyttigt tilltugg som smakar gott och är enkelt att göra. Receptet är gjort för en Blendtec blender. Ingredienser2,5 dl havregryn2 msk linfrön1,25 dl jordnötssmör1 tsk vaniljsocker2 tsk honung0,75 dl mörk choklad, hackad Gör såhär: Lägg havregryn och linfrön i en Twster Jar och kör på låg hastighet […]
Gör din egna klassiska mint- och chokladglass på bara några minuter. Gott och smidigt. Receptet är framtaget för en Blendtec. Ingredienser1 dl kaffegrädde1 dl kondenserad mjölk1 tsk vaniljsocker2 tsk citronjuice0,5 liter mjölk, frusna i iskuber0,75 dl choklad, hackadPepparmintsarom efter egen smakEn näve babyspenat Gör såhär:Lägg alla ingredienser förutom den hackade chokladen i en Blendtec Jar […]
En nyttig och god frozen yoghurt med en syrlig smak av citron. Fungerar bra som mellanmål och dessert. Receptet är framtaget för en Blendtec. Ingredienser1 dl färsk citronsaft3 dl vaniljyoghurt2 tsk honung1/2 banan1 liter iskuber Gör såhär:Häll alla ingredienserna i en Blendtec Jar och sätt igång på ”Ice-creamfunktionen”. Servera direkt. Frozen yoghurten är mixad i […]
Ett recept på den perfekta höstsoppan! Den rostade pumpan och sötpotatisen ger soppan en extra god smak och krämig konsistens. Receptet är gjort för en Blendtec. Ingredienser0,5 butternutpumpa1 lök1 vitlöksklyfta2 sötpotatisar2 msk olivolja1 msk mascarponeost1/4 tsk curry1/4 tsk svartpeppar1 tsk salt1/2 tsk chilipulver7,5 dl grönsaksbuljong Gör såhär:Sätt ugnen på 225 grader. Skär alla grönsaker i […]
En vegansk soppa med mycket smak av både den rostade mandeln och broccoli. Receptet är framtaget för att göras i en Blendtec. Ingredienser1,5 dl mandel7,5 dl grönsaksbuljong1 liter broccoli buketter2 zucchinis i skivor1 tsk salt1/2 tsk svartpeppar Gör såhär:Värm ugnen till 175 grader. Lägg mandlarna i en Blendtec Jar och kör på speed 1 i […]
En klassiker som potatis- och purjolökssoppa är aldrig fel! Detta receptet är helt veganskt och mixas till en krämig konsistens i en Blendtec. Ingredienser2 msk olivolja1 liter grönsaksbuljong1 tsk salt1/2 tsk svartpeppar500 g grovt hackad purjolök1 kg mjölig potatis i bitar1 bunt persilja till garnering Gör såhär: Sautera purjolök i ca 5 minuter. Häll i […]
Gör fredagstacosen lite roligare med den här Mangosalsan. Funkar lite bra till tacos som till grillat. Receptet är framtaget till en Blendtec. Ingredienser 0,75 dl färsk koriander 1/2 rödlök i bitar 1 röd paprika i bitar2 mango skalad och i bitar eller eventuellt 4 dl frusen mango1 nypa havssalt 1 nypa spiskummin Gör såhär: Lägg […]
