Category Archives: Mellanmål/Dryck

Green Smoothie

En grön, men god, smoothie som innehåller massa näringsrika ingredienser. Låt inte den gröna färgen skrämma dig, bananen och ananasen ger smoothien en härligt smak. Ingredienser1,25 dl vatten5 dl babyspenat1 grönkålsblad1 dadel, utan kärna1 äpple, urkärnat och delat1 banan2,5 dl ananas i bitar1,5 dl iskuber Gör såhär:Lägg alla ingredienser i en Blendtec Jar och sätt […]

Ingefära- och Päronsmoothie

En vegansk och näringsrik smoothie med smak av päron och ingefära. Den är både god och bra för kroppen. Receptet är gjort för en Blendtec. Ingredienser2,5 dl vatten0,75 dl mandelmjöl1 msk linfrön1 msk quinoa (okokt)0,5 msk hampafrön2 msk ingefära i bitar1 päron1 stor näve grönkål1 frusen banan Gör såhär:Lägg alla ingredienser i en Blendtec Jar […]

Choklad- och Jordnötssmörbars

Perfekta mellanmålet både efter och innan träning. Ett nyttigt tilltugg som smakar gott och är enkelt att göra. Receptet är gjort för en Blendtec. Ingredienser2,5 dl havregryn2 msk linfrön1,25 dl jordnötssmör1 tsk vaniljsocker2 tsk honung0,75 dl mörk choklad, hackad Gör såhär: Lägg havregryn och linfrön i en Twster Jar och kör på låg hastighet i […]

Frozen Citronyoghurt

En nyttig och god frozen yoghurt med en syrlig smak av citron. Fungerar bra som mellanmål och dessert. Receptet är framtaget för en Blendtec. Ingredienser1 dl färsk citronsaft3 dl vaniljyoghurt2 tsk honung1/2 banan1 liter iskuber Gör såhär:Häll alla ingredienserna i en Blendtec Jar och sätt igång på “Ice-creamfunktionen”. Servera direkt.

Ananas- och Mangosorbet

En sorbet som passar bra både som mellanmål eller när man bara är sugen på något gott. Med en Blendtec görs detta recept väldigt smidigt. Ingredienser1 apelsin, skalad och halverad1,5 msk lime5 dl frusen mango2,5 dl färsk eller frusen ananas2 tsk honung eller annat sötningsmedel Gör såhär:Lägg alla ingredienser i en Blendtec Jar och sätt […]

Frusen Apelsinmimosa

Testa detta receptet på en klassisk Mimosa med en listen twist. Funkar bra till både brunchen och fördrinken. Receptet är framtaget till en Blendtec. Ingredienser2,5 dl apelsinjuice5 dl mousserande vin2 dl apelsinsorbetApelsinskal till dekoration För alkoholfri drink byt ut det mousserande vin mot ett alkoholfritt sådant. Gör såhär: Frys in apelsinjuicen i iskuber och frys […]

Mangoritaglass

Festa till drinken genom att frysa den till glasspinnar. Svalkande och gott! Receptet är framtaget för en Blendtec. Ingredienser2 cl Cointreau6 cl tequila 3 msk limejuice 6 cl apelsinjuice1 dl mango1 dl mangoyoghurt1 dl hallon eller andra bär1/2 msk honung eller annat sötningsmedel Vid alkoholfri drink byts alkoholen ut mot juice. Gör såhär:Häll alla ingredienser […]

Strawberry Mangorita

Den perfekta fördrinken till festen. Drinken som går lätt att göra och som alla gillar. Receptet är framtaget för en Blendtec. Ca 7 drinkar. Ingredienser12 cl tequila 6 cl Cointreau6 dl limesaft0,75 dl socker2,5 dl frusen mango2,5 dl frusna jordgubbar2,5 dl isbitar För alkoholfri drink byt ut alkoholen mot juice. Gör såhär:Lägg alla ingredienser i […]

Frozen Yoghurt- och Granolabars

Det perfekta mellanmålssnackset! Enkla att göra och goda att äta. Med Nordic Wares French Tartlette Pan får du snygga och energirika bars att äta som mellanmål. Ingredienser2 msk nötsmör, exempelvis jordnötssmör1 msk honung2,5 dl granola2-3 dl yoghurt av eget tyckeFärska bär som topping Gör såhär: Värm nötsmöret och honungen i mikron ca 20-30 sekunder så […]

Kaffe Mocha med Hallon och Vitchoklad

Unna dig en lyxig kaffe som går enkelt att göra! En varm och krämig dryck som gör sig perfekt i höstrusket. Receptet är framtaget för en Blendtec. Ingredienser2,5 dl bryggt kaffe1,25 dl färska hallon1,75 dl mjölk1,75 dl vit choklad Gör såhär:Börja med att smälta chokladen. Lägg alla ingredienser i en Blendtec Jar och sätt igång […]